|
Die Zwölf Schritte
Für
die englische Fassung: Überarbeitung und Wiedergabe der 12 Schritte
und
12 Traditionen mit Erlaubnis des AA-Weltdienstes.
- Wir gaben zu, dass wir der Inzesterfahrung gegenüber
machtlos sind und unser Leben nicht mehr meistern konnten.
- Wir kamen zu dem Glauben, dass eine Macht, größer
als wir selbst, uns unsere geistige Gesundheit wiedergeben kann.
- Wir fassten den Entschluss, unseren Willen und unser
Leben der Sorge Gottes - wie wir Sie oder Ihn verstanden - anzuvertrauen.
- Wir machten eine gründliche und furchtlose
Inventur in unserem Inneren.
- Wir gaben Gott, uns selbst und einem anderen Menschen
gegenüber unverhüllt unsere Fehler zu.
- Wir waren völlig bereit, all diese Charakterfehler
von Gott beseitigen zu lassen.
- Demütig baten wir Sie/Ihn, unsere Mängel
von uns zu nehmen.
- Wir machten eine Liste aller Personen, denen wir
Schaden zugefügt hatten, und wurden willig ihn bei allen wieder gut
zu machen.
- Wir machten bei diesen Menschen alles wieder gut,
wo immer es möglich war, es sei denn, wir hätten dadurch sie
oder andere verletzt.
- Wir setzten die Inventur bei uns fort, und wenn
wir Unrecht hatten, gaben wir es sofort zu.
- Wir suchten durch Gebet und Meditation die bewusste
Verbindung zu Gott - wie wir Sie/Ihn verstanden - zu vertiefen. Wir
baten Sie/Ihn nur, uns Ihren/Seinen Willen erkennbar werden zu lassen
und uns die Kraft zu geben, ihn auszuführen.
- Nachdem wir durch diese Schritte ein spirituelles
Erwachen erlebt hatten, versuchten wir, diese Botschaft an andere weiterzugeben
und unser tägliches Leben nach diesen Grundsätzen auszurichten.
zum
Seitenanfang
Die angepassten
Zwölf Schritte
-
Wir gaben zu, dass wir dem Missbrauch
und den Auswirkungen des Missbrauchs gegenüber machtlos sind
und unser Leben nicht mehr meistern konnten.
-
Wir kamen zu dem Glauben, dass eine
liebende Höhere Macht, größer als wir selbst, uns
Hoffnung, Heilung und geistige Gesundheit wiedergeben kann.
-
Wir fassten den Entschluss, unseren
Willen und unser Leben dieser liebenden Höheren Macht, wie wir
Sie/Ihn verstanden - anzuvertrauen.
-
Wir machten eine gründliche und
furchtlose Inventur in Bezug auf uns selbst, auf den Missbrauch, und
seine Auswirkungen auf unser Leben. Wir haben keine Geheimnisse mehr.
-
Wir gaben eine liebenden Höheren
Macht, uns selbst und einem anderen Menschen gegenüber unsere
Stärken und Schwächen zu.
-
Wir waren völlig bereit, uns
von einer liebenden Höheren Macht helfen zu lassen, alle schädigenden
Folgen des Missbrauchs zu beseitigen, und wurden willig, uns selbst
mit Respekt, Mitgefühl und Annahme zu behandeln.
-
Demütig und aufrichtig baten
wir eine liebende Höhere Macht, die ungesunden und selbstzerstörerischen
Folgen, die vom Missbrauch herrühren, von uns zu nehmen.
-
Wir machten eine Liste aller Personen,
denen wir (aus eigenem freien Willen) Schaden zugefügt haben
könnten, insbesondere uns selbst und unserem inneren Kind, und
wurden willig, ihn bei allen wieder gut zu machen.
-
Wir machten bei diesen Menschen alles
wieder gut, was immer möglich war, es sei denn, dies würde
bei uns oder anderen körperlichen, geistigen, emotionalen oder
spirituellen Schaden bewirken.
-
Wir fuhren fort, Verantwortung für
unsere eigene Genesung zu übernehmen, und wenn wir uns bei Verhaltensmustern
ertappten, die immer noch vom Missbrauch diktiert waren, gaben wir
es sofort zu. Wenn es uns gelang, freuten wir uns auf der Stelle.
-
Wir suchten durch Gebet und Meditation
die bewusste Verbindung zu einer liebenden Höheren Macht - wie
wir Sie/Ihn verstanden - zu vertiefen. Wir baten nur darum, uns Ihren/Seinen
Willen erkennbar werden zu lassen und uns die Kraft zu geben, ihn
auszuführen.
-
Nachdem wir durch diese Schritte ein
spirituelles Erwachen erlebt hatten, versuchten wir, diese Botschaft
an andere Überlebende weiterzugeben und danach zu streben, unser
tägliches Leben nach diesen Grundsätzen auszurichten.
SIA hat die 12 Schritte
so überarbeitet, dass jede/r persönlich für sich entscheiden
kann, welche Fassung der Schritte für ihre/seine Genesung angemessen
erscheint.
zum
Seitenanfang
Die
Zwölf Schritte der Anonymen Alkoholiker
- Wir gaben zu, dass wir dem Alkohol gegenüber
machtlos sind - und unser Leben nicht mehr meistern konnten.
- Wir kamen zu dem Glauben, dass eine Macht, größer
als wir selbst, uns unsere geistige Gesundheit wiedergeben kann.
- Wir fassten den Entschluß, unseren Willen
und unser Leben der Sorge Gottes - wie wir Ihn verstanden - anzuvertrauen.
- Wir machten eine gründliche und furchtlose
Inventur in unserem Inneren.
- Wir gaben Gott, uns selbst und einem anderen Menschen
gegenüber unverhüllt unsere Fehler zu.
- Wir waren völlig bereit, all diese Charakterfehler
von Gott beseitigen zu lassen.
- Demütig baten wir Ihn, unsere Mängel von
uns zu nehmen.
- Wir machten eine Liste aller Personen, denen wir
Schaden zugefüt hatten, und wurden willig, ihn bei allen wieder
gut zu machen.
- Wir machten bei diesen Menschen alles wieder gut,
wo immer es möglich war, es sei denn, wir hätten dadurch sie
oder andere verletzt.
- Wir setzten die Inventur bei uns fort, und wenn
wir Unrecht hatten, gaben wir es sofort zu.
- Wir suchten durch Gebet und Besinnung die bewusste
Verbindung zu Gott - wie wir Ihn verstanden - zu vertiefen. Wir baten
Ihn nur, uns seinen Willen erkennbar werden zu lassen und uns die Kraft
zu geben, ihn auszuführen.
- Nachdem wir durch diese Schritte ein seelisches
Erwachen erlebt hatten, versuchten wir, diese Botschaft an Alkoholiker
weiterzugeben und unser tägliches Leben nach diesen Grundsätzen
auszurichten.
zum Seitenanfang
©
2012 Survivors of Incest Anonymous, Inc. Alle Rechte vorbehalten
|